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안녕하세요 꿀팁 뉴스입니다. 오늘은 물대신 이것을 매일 마시기만 해도 당뇨 예방 뿐만 아니라 당뇨 자체가 싹 사라져 버리게 됩니다. 

 

당뇨에는 양파

당뇨에 양파가 좋다는 것은 많이 알려져 있습니다. 부모님역시 양파즙을 매일 드시는 등의 당뇨 관리를 위해서 신경을 쓰시고 계십니다. 양파에 들어있는 크롬이라는 성분은 포도당을 세포로 운반해서 혈당을 안정적으로 유지하는 데 도움을 준다고 합니다. 

 

또한 양파는 당뇨 뿐만 아니라 암의 예방과 치료에도 상당한 도움을 준다고 하네요. 양파에 들어있는 퀘르세틴 성분이 발암 물질의 생성을 억제하면서 암세포의 확장을 막는데 도움울 준다고 합니다. 

 

양파 섭쉬 방법

당뇨에 도움이 되기 위해서는 양파를 이렇게 드시는게 가장 좋다고 합니다. 

 

1. 양파를 껍질채로 물에 약 5분 정도 담가 둡니다. 

2. 양파 껍질을 벗겨낸 후에 양파 껍질을 따로 보관합니다. 

3. 물을 약 1리터 정도 끓입니다 .물이 끓으면 불을 중간 세기로 줄인 상태에서 보리차와 함께 양파 껍질을 넣어 줍니다. 껍질은 한줌 정도 넣어줍니다. 

 

4. 약 10분 정도 더 끓인 후에 식혀 줍니다. 

 

이렇게 끓인 물을 물대신 섭취하시면 당뇨 예방과 치료에 효과가 있다고 합니다. 

 

이상으로 물대신 마시면 대박 좋은 양파 섭취 방법을 말씀 드렸습니다. 

 

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