노니는 최근에 각광받는 건강에 좋은 과일로 알려져 있습니다. 그러나 노니를 섭취할 때 주의할 점과 적절한 섭취량에 대해 알아보겠습니다. 노니의 효능 노니는 염증을 줄이는 효과가 있을 뿐만 아니라 항산화 작용을 통해 면역력을 향상시키고 세포 손상을 예방하는 효능이 있다. 노니에는 신진대사를 촉진시키고 체지방을 분해하는데 도움을 주는 성분이 풍부하며, 혈당 조절에 도움을 줄 수 있다. 또한 노니에 함유된 […]