차는 다양한 종류와 맛으로 사랑받는 음료수입니다. 또한 차에는 우리 몸에 다양한 건강 효과를 가져다주는 성분들이 풍부합니다. 이번에는 차 한 잔이 가져다주는 기적적인 7가지 건강 효과에 대해 알아보겠습니다. 녹차: 신진대사 촉진과 체지방 감소 효과 녹차는 다양한 항산화물질과 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 건강에 매우 좋은 차 종류이다. 특히 녹차에 함유된 카페인과 아미노산이 신진대사를 촉진하여 신체의 열생산을 증가시키고 […]